Bem-vinda à Matrescência
O nome do que você está sentindo.
A explicação que você sempre procurou.
A jornada que vai te mostrar que o que você sente tem nome, explicação e direção.
Você sentiu aquele vazio que não tem nome.
Aquela mudança silenciosa que começou desde que se tornou mãe. E talvez até agora ninguém tenha explicado o que é isso.
Mas tem nome, é a Matrescência.
Neste curso gratuito, você vai ser guiada por uma jornada de descoberta, validação e renascimento.
A cada mini-aula, você vai entender o que está acontecendo dentro de você. No corpo, na mente, nas emoções, e perceber que você não está sozinha. Nem errada.
Você vai conhecer a Roda da Matrescência, os pilares dessa transição invisível, e descobrir ferramentas práticas para atravessar essa fase com mais clareza, acolhimento e verdade.
Com vídeos curtos, PDFs de apoio e uma linguagem que respeita seu tempo de mãe, este curso é um convite para voltar pra si.
E para finalmente reconhecer: “Eu não estou perdida. Eu estou me tornando.”
Aula 0 – Você chegou, e não está sozinha.
Nesta aula de boas-vindas, você vai entender o propósito do curso, como ele funciona e por que nenhuma mãe deveria atravessar essa fase sozinha.
Te convido a respirar, se acolher, conhecer nossa comunidade de apoio no WhatsApp e preparar o coração para a jornada que começa agora.
Essa travessia é sua, mas ela não precisa ser solitária.
Aula 1 — “O que está acontecendo comigo?”
Nesta primeira aula, vamos dar os primeiros passos para nomear o que você sente e reconhecer as mudanças, visíveis e invisíveis, que a maternidade trouxe pra dentro de você. Prepare um momento de pausa e autorreflexão. O que você viveu antes de ser mãe, ainda vive em você?
Aula 2 — O nome que faltava
Nesta aula, você vai descobrir de onde veio o termo “Matrescência”, quem o criou, e por que esse conceito foi ignorado por tanto tempo, apesar de tantas mulheres estarem vivendo exatamente isso.
Vamos entender a maternidade como um rito de passagem que, até hoje, falta na nossa cultura, e o que essa ausência tem gerado no corpo, na alma e na mente das mães. Essa aula é um marco: ela te entrega o nome daquilo que ninguém nunca nomeou.
Aula 3 – Você não voltou ao normal.
Nesta aula, você vai entender o que é, de fato, a Matrescência, e quando ela começa.
Vai descobrir que essa transformação não tem data marcada e nem fim definido: ela acontece em camadas, em ciclos, sempre que a maternidade te atravessa de novo. Você não está errada por se sentir diferente.
Você está em transformação.
Aula 4 – Por que isso está acontecendo comigo?
Nesta aula, vamos entender por que a Matrescência acontece no corpo, no cérebro, nas emoções, no estilo de vida e na alma. Você vai descobrir que o que sente tem uma explicação profunda e legítima.
E que não é sinal de fraqueza estar lutando: é sinal de transformação. Porque o que muda quando você se torna mãe, não é só a rotina. É você.
Aula 5 – A Roda da Matrescência: onde a sua vida realmente muda
Descubra as 10 áreas mais impactadas pela Matrescência e entenda por que você pode estar se sentindo diferente em tantos níveis. Uma aula prática e acolhedora para te ajudar a mapear suas transformações e enxergar, com clareza, onde sua vida pede mais cuidado.
Aula 6 - O Espelho da Matrescência
Nem toda mulher vive a maternidade da mesma forma, e nem deve. Nesta aula, você vai entender por que duas mães podem passar pelas mesmas transformações físicas, sociais e emocionais, mas sentir coisas completamente diferentes. Vamos explorar o espectro da experiência materna e aprender a validar sua vivência, sem comparação, culpa ou vergonha. Uma aula que te ajuda a se enxergar com mais gentileza, e com mais verdade.
Aula 7 – Tornar-se mãe leva tempo
Nesta aula, você vai entender por que a maternidade não é um papel que se assume da noite para o dia, mas uma travessia. Vamos falar sobre as armadilhas da pressa, a dor do desencontro interno e como começar, com consciência, a construir a experiência de maternidade que faz sentido pra você. Uma aula prática e transformadora, com exercícios simples para aplicar agora mesmo.
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